“Je vais prendre rendez-vous bientôt.” “Quand j’aurai plus de temps.” “Quand ce sera le bon moment.” Et les semaines passent... Pendant ce temps-là, ton corps, lui, continue de porter ce que tu n’as pas encore déposé. Je sais que c'est pas un manque de volonté. Mais est-ce que c'est une habitude de t’oublier? Une difficulté à te prioriser? Ou l’impression que c’est pas encore assez urgent? Mais savais-tu que ton corps, lui, il ne fonctionne pas avec la notion de “plus tard”.

Quand on pense au stress, on pense à un état dans notre tête.                                                                                                        Mais au-delà de ça, le stress, lui, il s’imprime dans le corps:                                                                                                    Dans le système nerveux qui reste en alerte. Dans la respiration qui n’arrive plus à s’ancrer. Dans les tensions qui s’installent…et le jour où on s'en

Commencer l'année du bon pied. Eh oui, c'est un jeu de mot! C’est aujourd’hui que je prends enfin le temps d'écrire une infolettre pour souhaiter la bonne année à tous! J’étais pas trop pressée parce que la plupart d’entre vous me suivez déjà sur Facebook (si ce n’est pas le cas, viens t'abonner ici !) où j'avais envoyé plein de voeux et aussi parce que je voulais prendre le temps de faire un bilan de la dernière année. Quelle incroyable année 2025 j’ai vécue! Si j’avais

Bonjour, belle communauté! Une petite infolettre rapide s’impose aujourd’hui parce que des beaux changements se mettent en place pour toi et moi. Aujourd’hui je dévoile la grande décision excitante que j’ai prise: je déménage! Je vais maintenant offrir mes soins à Sainte-Adèle et aussi à Sainte-Agathe. Facile d’accès, stationnement, parfait pour accommoder ma merveilleuse clientèle. Tu es de Sainte-Lucie? Pas de souci, on peut encore s’y retrouver si tu le souhaites. Je suis

Bonjour à toi Ça fait un moment que je veux écrire cette infolettre, mais le temps passe tellement vite quand on est occupée! Je suis comblée entre le travail, la vie familiale et le plein air. J'espère que tu as passé un bel été! Le mien a été axé sur la connection à la nature et la vitalité. Ce jardin qui a nourri ma famille, où il reste encore un peu de kale à ce jour Avec l’arrivée de l’automne, je prends un moment d'introspection et je constate tout le chemin parcouru

Enfin l’été! une de mes saisons préférées! C’est la saison où ma vitalité est à son top! J’adore le soleil, la chaleur, la plage, la...

Bonjour à tous! Voilà un bon moment depuis ma dernière infolettre, alors j’avais envie de venir faire un petit coucou. Depuis que j’ai...

La semaine dernière, je suis allée faire une randonnée en raquette. Un gros 4.5 kilomètres où je suis restée surprise que personne ne...

Le mois dernier, j’ai créé une communauté sur Facebook où je parle des fondements de la santé. Mon parcours en tant que thérapeute est en...

Bonjour à tous! J’espère que vous allez bien! Avez-vous remarqué que les journées allongent? Moi je l’observe ces temps-ci et j’essaie de...

Bonjour à tous! Tel que promis, mes prochaines infolettres porteront sur les fondations d’une santé optimale.  Comme je reçois beaucoup...

En cette dernière journée de l'année, je voulais prendre un instant pour vous jaser un peu. Comment se passe votre temps des fêtes?...

L’hiver est bien installé, avec toute cette neige et ce froid! Et bien que ce ne soit pas ma saison préférée (je préfère la chaleur), je...

En apprenant la technique de la réflexologie corporelle, je me suis ouverte à l’autre. J’ai découvert à quel point je pouvais entrer en...