Le rythme féminin

Ces jours-ci mes études me replongent dans le thème du système reproducteur féminin. Ça me rappelle à quel point c’est un beau système et qu’il est si précieux, tout en étant souvent si mal compris. Ça m'attriste toujours quand je pense à comment notre mode de vie occidental est complètement basé sur un modèle très masculin (très yang) et qu’il n’est pas adaptée à la physiologie et aux rythmes de la femme. Parce qu’être une femme, c’est vivre en harmonie avec des cycles. Plus concrètement, ça veut dire que notre énergie et nos besoins varient d’une semaine à l’autre et que pas souvent dans notre société on a pensé à respecter ça. 

On doit toujours produire et performer, de manière égale et soutenue, sans considération pour toutes ces variations hormonales (qui sont généralement normales, et non un problème à régler, en passant!) que nous vivons, cycle après cycle.

La physiologie féminine inclut naturellement :

• des phases d’expansion (énergie, sociabilité)

• des phases de ralentissement (intériorité, repos, intuition)
  

Ces phases-là, c’est pas de la  faiblesse… c’est une intelligence biologique.

Et quand elles sont ignorées, on peut voir apparaître du stress chronique, des dérèglements hormonaux, de l’épuisement, accompagné d’un sentiment de jamais en faire assez. De ne jamais être assez. Le modèle masculin nous force  à continuer malgré la fatigue, à ignorer la douleur, à rester dans notre tête et ignorer notre ressenti. Le corps féminin, lui, est très sensible aux variations: sommeil, alimentation, stress, émotions…Ignorer les signaux que le corps envoie peut impacter le cycle menstruel, la digestion, le système nerveux et le poids. La vision masculine de comment on devrait vivre inclut même la majorité des études réalisées dans les domaines de l’anatomie, la physiologie et les pathologies. Beaucoup de recommandations santé (sport, alimentation, travail…) sont basées sur ce modèle masculin. Faque si tu te sens perdue, incompétente, instable émotionnellement, fatiguée, c’est pas parce que t’es pas bonne. C’est peut-être parce que la vie t’impose un système qui n’est pas adapté à tes besoins. Parce que la déesse en toi a besoin de reconnecter avec ses cycles, à les écouter et à les honorer. Ça t'inclut même si tu es ménopausée et même si certains de tes organes ont été retirés.

De mon côté je peux dire que j’ai vraiment cheminé par rapport à ça. Être travailleuse autonome facilite les choses, c’est sûr. J’organise mes horaires et je m’accorde du repos dans les moments où il est vital. Mais tout de même! Je suis le genre de femme qui est constamment dans la performance. Il y a tant à accomplir! Pour moi, tout est question de passion! Je veux tout faire parce que j’adore ça! Mais plus je travaille sur moi, plus je tend à vouloir me respecter. Je sais à quel moment je suis le mieux disposée à ‘’accomplir’’ et à quel moment je dois ralentir. Écouter ces mouvements à l’intérieur de moi, les vivre sans les condamner ou les mépriser, simplement les honorer. Me préserver. Me réparer peut-être un peu, aussi?  Chose sûre, c’est que j’ai décidé de m’accorder de l’importance. Je suis la meilleure personne pour prendre soin de moi.

Mes enfants, devenus adolescents, sont plus autonomes, ça me permet de m’occuper de moi et de m’honorer.

Je me laisse donc guider, au rythme de mes énergies.

Est-ce que tu ressens, toi aussi, des variations d’énergie à l’intérieur de toi?

Et si tu sens que tout est tempête, il est peut-être temps que tu viennes te déposer, le temps d’une séance?

C’est une douce invitation à venir ralentir, ressentir, apaiser, réguler, soutenir et harmoniser. Alors j'espère qu'on se voit bientôt. Avec amour et douceur,

Anne-Marie

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