Pourquoi tu devrais arrêter de remettre ta séance à plus tard.

“Je vais prendre rendez-vous bientôt.” “Quand j’aurai plus de temps.” “Quand ce sera le bon moment.”

Et les semaines passent...

Pendant ce temps-là, ton corps, lui, continue de porter ce que tu n’as pas encore déposé.

Je sais que c'est pas un manque de volonté.

Mais est-ce que c'est une habitude de t’oublier? Une difficulté à te prioriser? Ou l’impression que c’est pas encore assez urgent?

Mais savais-tu que ton corps, lui, il ne fonctionne pas avec la notion de “plus tard”.

Il accumule. Il s’adapte. Il compense.

Jusqu’au moment où il commence à te parler plus fort :fatigue, tensions, irritabilité, sommeil perturbé, anxiété...

Oublie pas:

Le stress disparaît pas parce que tu attends.

Il s’accumule doucement, partout en toi.

Jusqu’à ce que tu n'aies plus assez d’espace pour revenir au calme par toi-même.

Et c’est souvent là qu'on se rend compte des dommages...qu'on aurait eu besoin de soutien bien avant.

Est-ce qu'il est trop tard pour prendre soin de toi? Certainement pas!

Est-ce que c'est un luxe? Tellement pas!

C'est un entretien essentiel de ton équilibre.

Ton harmonie.

Ta liberté.

Tu peux venir me voir si t'es à boutte!

Mais tu peux venir avant aussi. Comme le changement d'huile au garage, on le fait, c'est tout. On prévient d'autres problèmes, plus graves. On fait de la place pour ça.

Choisir de ne pas laisser les choses trop dégénérer, c’est t'offrir un espace pour relâcher ce que tu retiens, calmer ton système nerveux et revenir à un état plus stable, plus clair, plus léger.

Pas besoin d’être à boutte pour mériter du soutien.

Tu as simplement besoin de t’écouter un peu plus.

Ça te parle?

C’est peut-être le bon moment pour arrêter de remettre à plus tard.

Je suis là pour t’accompagner 💛

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